몸속독소빼는법 썸네일형 리스트형 몸 속 독소 빼주는 천연 디톡스 푸드 우리 몸 속에 독소는 어떻게 쌓이게 되는 걸까요? 독소는 몸에서 산소나 각종 영양소가 대사되는 과정이나 체내로 들어온 세균에 의해서 만들어지며 스트레스 등 여러가지 요인으로 인해 쌓이게 됩니다. 이 독소를 제거하지 않고 그냥 둔다면 만성피로, 각종 질환, 암 등을 유발하는 원인이 되므로 독소 배출을 도와주는 여러가지 식품들을 알아보겠습니다. 1. 레몬과 오렌지 레몬은 '리모노이드'라는 항산화제가 들어있어 해독작용을 해주고 독소 제거 효과에도 도움이 됩니다. 또한 활성산소를 없애주고 노화를 방지, 각종 질병을 예방하여 줍니다. 2. 해조류 비타민, 단백질, 요오드,칼슘, 마그네슘 등 풍부한 영양성분을 함유하고 있어 영양의 균형을 맞춰주고 독성 물질을 방어할 수 있도록 면역력을 강화시켜 줍니다. 3.파인애플.. 더보기 이전 1 다음
